Врачи Национального медицинского исследовательского центра онкологии поделились советами о том, как правильно загорать, чтобы не навредить своему здоровью, а также рассказали об основных симптомах опухолей кожи. Об этом сообщает пресс-служба медицинского учреждения.
Специалисты отметили, что солнечные лучи могут оказывать положительное влияние на человека: улучшать настроение, а также помогать в лечении некоторых кожных заболеваний.
«Чтобы в летние месяцы получить максимум пользы и избежать развития патологий, необходимо соблюдать правила пребывания на солнце. На юге оптимальное время для безопасного загара – до 10 утра и в вечернее время – после 16 часов. При этом нужно обязательно защищаться от неблагоприятного спектра УФ: избегать прямых солнечных лучей, уходить в тень, использовать легкую хлопковую или льняную светлую одежду, шляпы, солнцезащитные очки», – рассказала старший научный сотрудник отдела опухолей мягких тканей и костей НМИЦ онкологии Минздрава России, к. м. н. Ольга Хохлова.
По словам онкологов, очень важно использовать средства с SPF-защитой, которые помогают отражать большую часть ультрафиолетового излучения. Особенно это касается взрослых людей со светлой кожей и тех, кто проводит на солнце много времени.
В летний период рекомендуется использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF 30 и выше. Крем нужно нанести на кожу за 15–20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые два часа или после водных процедур.
«Избыточное пребывание на солнце и отсутствие защитных средств могут привести к развитию таких патологий, как фотостарение кожи, солнечные ожоги, тепловые удары, фотодерматоз, снижение иммунитета, злокачественные новообразования кожи. Чаще всего заболеванию подвергаются открытые части тела: лицо, шея, плечи, зона декольте, верхние и нижние конечности», – отметила Ольга Хохлова.
Онкологи выделяют несколько симптомов, которые могут указывать на развитие опухолей кожи. К ним относятся:
- плотные безболезненные новообразования на коже, такие как бугорки или узелки;
- большое количество таких новообразований;
- появление сосудистой сетки на коже;
- перламутровый оттенок кожи;
- образование язв;
- кровоточивость кожи;
- появление «валиков» вокруг новообразований;
- розовые бляшки с шелушением;
- изменение цвета, формы или интенсивности окраски ранее существовавших пигментных пятен или родинок, а также появление новых.
«При наличии любого из перечисленных симптомов необходимо обратиться к онкологу или дерматологу! Специалисты НМИЦ онкологии Минздрава России рекомендуют один раз в год посещать дерматолога или онколога в профилактических целях, а при наличии симптомов проводить диагностику и лечение новообразований кожи исключительно в специализированных медучреждениях. Правильный диагноз позволит точно и эффективно провести лечение», – рассказали в медицинском учреждении.
Источник: https://don24.ru
Фото: freepik.com
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жители Морозовского района отдали дань уважения памяти героев, погибших в Великой Отечественной войне
Обращение главы Администрации Морозовского района по случаю Дня памяти и скорби
