В Ростовской области снова выросла заболеваемость острой респираторной вирусной инфекцией. Согласно данным регионального Роспотребнадзора, с 26 февраля по 3 марта ее подхватили около 18,3 тысячи человек. Почти половина из них (47%) — это дети до 14 лет. Неделей ранее всего ОРВИ выявили у 15,4 тысячи человек.
При появлении симптомов простуды специалисты советуют сразу же обращаться к терапевту. Однако лучше не доводить дело до посещения поликлиники. В качестве профилактики заболевания врачи рекомендуют надевать медицинскую маску в общественных местах. Также мыть руки с мылом или пользоваться антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции.
Специалисты советуют соблюдать режим труда и отдыха, включая полноценный сон. Стоит питаться продуктами, которые богаты белками, витаминами, минеральными веществами, а также поддерживать физическую активность.
Источник: https://donday.ru
Фото: DonDay.ru
