Врач-геронтолог Игорь Артюхов рассказал, сколько чая и кофе можно употреблять пожилым людям, чтобы получить пользу для здоровья.
Артюхов уточнил, что единого мнения относительно безопасных количеств чая и кофе среди специалистов нет, однако отметил, что по общему правилу употребление этих напитков следует ограничить четырьмя чашками в день.
При этом врач отметил, что зеленый чай полезнее черного. Кофе, по словам специалиста, в умеренных количествах способствует улучшению работы мозга и замедлению развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Артюхов предостерег, что людям, имеющим противопоказания или страдающими болезнями сердца и сосудов, следует ограничить употребление кофе, об этом эксперт сообщил в беседе с «ФедералПресс». Об этом сообщает «Рамблер».
Источник: https://doctor.rambler.ru
