Риск заболевания сахарным диабетом и варикозным расширением вен существенно возрастает у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Об этом предупреждает «Москва 24» со ссылкой на врача-терапевта Елену Соломатину.
«При малоподвижном образе жизни человек не расходует калории, набирается лишний вес, который и провоцирует развитие различных заболеваний – диабета и сердечно-сосудистых патологий», – пишет источник.
Также от недостатка движений страдают суставы. Для их здоровья необходимо, чтобы окружающие ткани были наполнены питательными веществами, а при нарушении кровообращения это невозможно.
Избежать заболеваний можно. Для этого в течение дня необходимо как можно чаще выполнять любые физические упражнения.
Источник: don24.ru
Фото: freepik.com
