Для 21 века бесспорно актуальной является тема здорового образа жизни. Сейчас все больше набирает популярность данная проблема, поскольку тенденции ухудшения экологии, замены натуральных продуктов синтетикой, ритм современной жизни негативно влияют на здоровье людей. Под здоровьем Всемирная организация здравоохранения понимает состояние полного физического, социального и душевного благополучия, в связи с этим очевидно, что каждый человек на протяжении жизни сталкивался с проблемами здоровья в той или иной мере. Хорошим комплексным лекарством для решения не всех, но многих таких проблем является спорт. В понятие спорта входит: укрепление здоровья; овладение знаниями основ физической культуры и здорового образа жизни; достижение оптимального уровня физических качеств. Помимо влияния на физическую сторону развития человека, спорт способствует выработке психологической готовности человека к профессиональной деятельности (увлеченность, внутренняя стойкость и уверенность в достижении поставленной цели).
Для поддержания и укрепления своего здоровья врачи рекомендуют уделять время физическим нагрузкам и обращаться к спорту, поскольку он благоприятно воздействует на человеческий организм. В процессе умеренных физических нагрузок происходит:
— укрепление опорно-двигательного аппарата — кости становятся более устойчивыми к нагрузкам, развиваются силовые показатели мускулов, улучшается кислородное мышечное питание;
— улучшение сердечно-сосудистой системы — сердце и сосуды становятся более выносливыми, быстро привыкают к нагрузкам и быстро восстанавливаются после них
— повышение иммунитета и улучшение состава крови — при регулярных тренировках увеличивается уровень эритроцитов и лимфоцитов, что позволяет организму реже болеть и справляться значительно быстрее с вирусами и бактериями
— укрепление и развитие нервной системы — увеличивается быстрота, ловкость, улучшается координация движения и формируются новые условные рефлексы, в результате скорость нервных процессов также развивается;
— улучшение метаболизма — происходит эффективная регуляция содержания сахара и др. веществ в крови;
— улучшение работы органов дыхания — за счет потребности организма в кислороде дыхание становится интенсивным и более глубоким, увеличивается жизненная емкость легких;
— изменение отношения к жизни — физическая активность способствует формированию у людей стимула в жизни, уменьшению депрессий, раздражительности, исключения резких перепадов настроения.
Физической культурой по итогам 2024 года должно заниматься 55% жителей страны — это определено Указом Президента Российской Федерации №204.
В соответствии с региональным проектом «Спорт — норма жизни», разработанным в рамках национального проекта «Демография», доля жителей Ростовской области, систематически занимающихся физической культурой и спортом по итогам 2024 года должна составить 56,3%.
В настоящее время в области физкультурой занимается 48,7% от населения в возрасте от 3 до 79 лет, или почти 1,9 млн человек. За последние 5 лет прирост числа жителей области, выбирающих спорт как неотъемлемую часть своей жизни составил 15,8% или почти 600 тысяч человек. Однако, до 2025 года нам необходимо увеличить количество приверженцев активного образа жизни еще более, чем на 300 тысяч человек.
В целях пропаганды физической культуры и спорта в 2019 году в области проведено более 26 тысяч физкультурно-спортивных мероприятий с участием более 1,1 млн человек.
Для этого проводятся 9 комплексных областных спартакиад. Все они имеют многоступенчатую систему отбора, включающую в себя муниципальные, зональные и областной этапы, и проходят не в разовом формате, как раньше, а в течение года.
Программы спартакиад унифицированы. Они включают в себя доступные виды спорта, которые не требуют специальной подготовки и больших дополнительных затрат: мини-футбол, баскетбол, волейбол, легкая атлетика и выполнение нормативов ГТО.
В Морозовском районе также регулярно проводятся районные и городские спартакиады и сдача нормативов ГТО, которые проходят в Морозовском ФОКе по ул.Истомина и в многофункциональном спортивном комплексе с плавательным бассейном по ул.Яблочкина.
Напомним, спортивный комплекс с бассейном открылся в 2016 году. Проект реализовали в рамках областной государственной программы «Развитие физической культуры и спорта». На эти цели до 2017 года было предусмотрено около 1,5 миллиардов рублей, эти деньги выделены из областного бюджета.
Всего в рамках регионального проекта «Спорт — норма жизни» до 2024 года будут возведены 53 объекта, в том числе 45 площадок ГТО, 3 физкультурно-оздоровительных комплекса, 2 футбольных поля с легкоатлетическими дорожками, комплекс специализированных трасс для занятий велоспортом ВМХ, крытый футбольный манеж и ледовый каток.
С 2015 года на развитие спортивной инфраструктуры из внебюджетных источников привлечено более 3,9 млрд рублей.
Среди крупных инвестиционных проектов ФОКи по программе «Газпром-Детям» в Новочеркасске и Аксайском районе, фитнес-центры в городах Ростове-на-Дону и Волгодонске, футбольный манеж в Азовском районе, спортивный комплекс «Ромашка» и конноспортивный комплекс «Golden Horse» в Неклиновском районе. По инициативе Федерации спортивной борьбы построены 7 залов в городах Азов, Батайск, Новочеркасск, Шахты, Аксайском, Мясниковском и Константиновском районах. Федерацией самбо и дзюдо построены залы в Белой Калитве и Мясниковском районе, планируется в Матвеево-Курганском районе.
До 2023 года планируется реализовать инвестиционные проекты по строительству ледовых катков в городах Таганроге, Новошахтинске, Ростове-на-Дону, Азове, Белой Калитве, Батайске, в Азовском и Кашарском районах, спортивного комплекса в Орловском районе. В Ростове-на-Дону планируется построить комплекс с универсальным залом для игровых видов спорта на 2 тысячи зрительских мест, ледовой ареной и двумя футбольными полями на бульваре Комарова, физкультурно-оздоровительный комплекс с игровым залом, плавательным бассейном и футбольным полем в Левенцовском микрорайоне, дворец спорта на 2,5 тысячи зрительских мест в парке Островского, центр самбо и дзюдо в Левенцовском микрорайоне.
Всего в 2020-2024 годах в рамках государственной программы «Развитие физической культуры и спорта» планируется возвести и отремонтировать более 170 спортивных объектов.
Спорт играет важную роль в жизни человека, его многообразие способствует разностороннему развитию и делает людей более устойчивыми к негативным факторам окружающего мира. Спортивная деятельность развивает физические данные, воспитывает характер, закаляет организм, делает человека сильным и выносливым, а самое главное — укрепляет его здоровье, что является существенным качеством, поскольку сохранение здоровья — одна из главных задач, поставленная нашим правительством.
