Невидимая подавленность или депрессия, как таковая может и не проявляться. Со стороны можно предположить, что человек вполне доволен своей жизнью. Никакой грусти в глазах и состояния апатии не наблюдается. По каким же признакам можно определить нарушенное душевное равновесие? Давайте разберемся.
1. Порой может возникнуть непонятное раздражение или возмущение. Это так называемая эмоциональная слабость. К такой слабости можно также отнести ослабление сосредоточенности, и неумение довести дело до своего завершения.
2. Человек не может заставить себя работать. Ни при каких условиях. Списывает все на собственную лень. И даже не осознает, что постоянная апатия и упадок сил — это не что иное, как депрессивное состояние.
3. Назойливые негативные воспоминания, непонятные страхи, сомнения. Это все показатели невидимой депрессии. Причем страхи могут быть совершенно беспочвенны. И могут тянуться из далекого прошлого, а могут быть с вами и в настоящем.
4. Любимые занятия перестают приносить удовольствие и вообще радовать. Поэтому человек отказывается от того, что раньше было интересным. Это только подтверждает полное эмоциональное ослабление.
5. Полностью нарушаются гастрономические привычки и потребности. Начинается обжорство, (заедание плохого настроения) или наоборот полный отказ от пищи. Нарушение в питании напрямую зависит от вашего душевного состояния. В таких случаях требуется помощь специалистов.
6. Резкая смена настроения. Человек сам очень ярко ощущает эти перепады. Со стороны это может показаться совершенно необоснованным. Но основание этому есть. И это именно депрессивное состояние.
Люди, переживающие в данный момент такое состояние, очень сильно нуждаются в поддержке родных и друзей. Только они могут заполнить его «пустоты» любовью и вниманием. Но когда даже самые близкие люди не в силах помочь, для выхода из этого состояния, нужно обратиться к специалисту.
