Некоторые люди испытывают ухудшение самочувствия при изменении погоды. Врачи утверждают, что официального диагноза «метеозависимость» не существует, но при этом могут дать рекомендации по улучшению самочувствия.
Во вторник, 14 мая, специалисты Химкинской областной больницы разъяснили, существует ли такой диагноз и как можно справиться с этим состоянием.
«Несмотря на постоянно проводимые исследования влияния метеоусловий и изменения магнитного поля на организм человека, доказательная медицина не любит слово «метеочувствительность». Такой болезни официально не существует», – приводит слова экспертов «Радио 1».
Врачи отмечают, что на изменения погоды чаще реагируют женщины, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. В такие периоды они могут испытывать головную боль, головокружение и тошноту, а также боли в мышцах и суставах. Кроме того, у чувствительных людей могут возникать проблемы со сном.
Метеочувствительным людям в сложные периоды эксперты советуют:
- отказаться от курения и алкоголя,
- ограничить кофе и крепкий чай,
- есть больше овощей и фруктов,
- сократить употребление жирных и острых продуктов,
- соблюдать режим дня,
- регулярно делать легкую гимнастику,
- проветривать помещения.
Если вы чувствуете метеозависимость, то стоит обратить внимание на своё здоровье. Дело в том, что схожие симптомы могут проявляться и при других заболеваниях, таких как болезни крови, дефицит витаминов и других недугах. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник: https://don24.ru
Фото: freepik.com
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Памятка по действиям при атаке беспилотных летательных аппаратов
На Дону увеличат минимальный размер оклада медработников
Поздравление главы Администрации Морозовского района с Международным днем семьи!
