Летом, когда на рынках много фруктов и ягод, возрастает риск кишечных инфекций. Эти болезни поражают желудок и кишечник, а бактерии попадают в организм через грязную воду, пищу, руки или предметы. Как защитить себя и своих близких? Давайте разберемся вместе.
Управление Роспотребнадзора по Ростовской области рекомендует:
- Тщательно мойте руки перед едой, после посещения туалета и прогулок.
- Следите за гигиеной детей и прививайте им любовь к чистоте.
- Пейте кипяченую или бутилированную воду.
- Выбирайте свежие продукты и обращайте внимание на срок годности.
- Мойте овощи и фрукты проточной водой (для детей — кипяченой).
- Обрабатывайте пищу высокой температурой.
- Храните готовые блюда в холодильнике, защищая их от насекомых.
- Не оставляйте готовую еду при комнатной температуре более чем на два часа.
- На отдых берите запас чистой воды и избегайте открытых водоемов.
- Купайтесь только в разрешенных местах и не глотайте воду.
Соблюдение этих простых правил поможет вам и вашим близким избежать заражения и сохранить здоровье.
Источник: https://don24.ru
Фото: freepik.com
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Некоммерческие организации Дона получат грантовую поддержку на реализацию своих проектов
